Hay noches en las que abro la nevera, la miro un rato y no se me ocurre nada. Si te pasa lo mismo, estas cenas fáciles y rápidas en freidora de aire son mi salvación: ingredientes sencillos, pocos pasos y la cena lista en 10 o 15 minutos.
Aquí tienes mis 12 ideas de cena favoritas con air fryer. Todas son baratas, se hacen con cosas que suelo tener en casa y apenas ensucian. Guarda las que más te gusten en Pinterest para tener tu cena de hoy a mano.
1. Pizza fácil en la freidora de aire
Uso una base de pizza ya preparada, le pongo tomate, jamón cocido y queso y la cocino 6 minutos a 190 °C. Queda crujiente por abajo y con el queso fundido. Es mi cena de viernes cuando no tengo ganas de nada.
2. Quesadillas de pollo y queso
Relleno una tortilla de trigo con pollo cocinado desmenuzado y queso rallado, la doblo y la cocino 5 minutos a 190 °C dándole la vuelta a la mitad. Salen doradas y crujientes en un abrir y cerrar de ojos.
3. Tosta de queso de cabra y tomate
Pongo queso de cabra y rodajas de tomate sobre pan, un chorrito de miel y orégano, y 5 minutos a 180 °C. Es una cena ligera, muy rápida y con un toque dulce y salado que me encanta.
4. Croquetas congeladas crujientes
Las croquetas congeladas quedan mejor en la freidora de aire que fritas: 10 minutos a 190 °C sin descongelar y con apenas un poco de aceite en spray. Con una ensalada tienes una cena completa.
5. Empanadillas doradas
Pincelo las empanadillas con un poco de aceite y las cocino 8 minutos a 190 °C. Salen crujientes y no se rompen. Las relleno de atún con tomate o de queso y jamón, según lo que haya en casa.
6. Salchichas con patatas
Corto las patatas en cuñas, las mezclo con un poco de aceite y pimentón y las cocino 8 minutos a 200 °C. Añado las salchichas y 7 minutos más. Una cena de las de siempre, lista en un momento.
7. Huevos rellenos gratinados
Mezclo las yemas de huevos duros con atún y mayonesa, relleno las claras y les pongo queso rallado por encima. Con 4 minutos a 190 °C se gratinan y quedan deliciosos.
8. Tortilla francesa esponjosa
Bato dos huevos con sal y un chorrito de leche y los vierto en un molde pequeño engrasado. A 170 °C durante 6 minutos queda alta y esponjosa, ideal para rellenar con queso o jamón.
9. Sándwich de jamón y queso
Un sándwich mixto en la freidora de aire queda tostadito por fuera y con el queso derretido por dentro en solo 5 minutos a 180 °C. Perfecto para cenar rápido con los peques.
10. Pan de ajo con queso
Unto pan con mantequilla, ajo y perejil, añado mozzarella y lo cocino 4 minutos a 180 °C. Es un acompañamiento perfecto para una ensalada o una crema.
11. Bocadillo de pollo empanado
Paso filetes finos de pollo por huevo y pan rallado, los cocino 10 minutos a 190 °C y los meto en pan con lechuga y tomate. Un bocadillo crujiente y barato.
12. Verduras salteadas con huevo
Mezclo calabacín, pimiento y cebolla con un poco de aceite, los cocino 10 minutos a 190 °C y les pongo un huevo a la plancha encima. Una cena equilibrada que se hace sola.
Mis trucos para cenar rápido con la freidora de aire
- Ten a mano ingredientes básicos: huevos, queso, pan, tortillas, jamón cocido y verduras congeladas. Con ellos siempre sale una cena.
- Precalienta la freidora unos minutos mientras preparas la comida.
- Usa papel especial para air fryer si quieres fregar aún menos.
- No llenes la cesta para que el aire circule y quede todo crujiente.
Con estas cenas fáciles y rápidas en freidora de aire ya no tendrás que pensar qué cocinar. Cuéntame cuál pruebas primero.
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